Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 177,88g | Węglo: 221,01g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Льняное Масло, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|