Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3494 kcal
|
Tłusz: 149,28g | Białk: 239,83g | Węglo: 310,85g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Борщ Вегетарианский, Чечевица Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Судак Жареный. Obiad: Цветная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Молоки, Скумбрия. Przekąski/Inne: не Молоко Овсяное Шоколадное, Грецкие Орехи, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|