Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 53,65g | Białk: 74,94g | Węglo: 186,70g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кетчуп, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Картошка Вареная, Ближние Горки Фрикадельки. Przekąski/Inne: Сливочный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lastochkakras030
|