Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 68,69g | Białk: 128,11g | Węglo: 255,01g.
Śniadanie: Белое Золото Йогурт Козий, Arivera Семена Льна, Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Ашан Лосось Филе на Коже. Obiad: Atech Nutrition Whey Protein, Фундук Фундук Сушеный, Националь Гречка. Przekąski/Inne: Borealis Кальмар Командорский, Коноплянка Масло Льняное, Моремания Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|