Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 51,37g | Węglo: 78,14g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Poires, Oeuf Dur, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Wasa Fibres, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Truite Cuite au Four ou Grillée, Tomates, Endive, Vin Merlot. Obiad: Litchi, Kaki, Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Al Wadi Tahina, Grand Frais Carotte Râpée, Concombre (Pelé), Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Knorr Bouillon de Poule Vermicelles, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Comté, Tisane. więcej...
|
|
1464 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|