Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 91,14g | Białk: 117,78g | Węglo: 203,17g.
Śniadanie: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыр Сулугуни, Виктория Буженина Деликатесная Фуршет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, НЕВА Зефир Ванильный. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, НЕВА Зефир Ванильный, Щедрые Хлебец Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни, Иней Буженина Праздничная. Obiad: Любимые Традиции Вафли Классические, Oreo Мороженое Ведерко, Белый Город Молоко 2,5%, Очаково Fancy, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Пампушки с Чесноком , Красная Фасоль (Консервированная), Борщ с Говядиной, Полет Пряники Имбирные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
31 gru 22 przez użytkownika: Анчоус12
|
Блин 100 лет туда не заходила. Спасибо!
31 gru 22 przez użytkownika: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|