Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3464 kcal
|
Tłusz: 63,56g | Białk: 157,54g | Węglo: 538,59g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Lunch: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, ManuSol Miele Millefiori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Panino all'olio, Pomodori. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Uovo, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Glycopure, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|