Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2858 kcal
|
Tłusz: 105,56g | Białk: 190,87g | Węglo: 278,37g.
Śniadanie: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Pechuga de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Sopa de Pollo con Fideos. Obiad: Huevo Cocido, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado Anacardos Naturales, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|