Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 31,45g | Białk: 81,61g | Węglo: 140,40g.
Śniadanie: Сироп, Danke Сметана 15%, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок, Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Творог 0%. Lunch: Большевик Барни Молоко, Зерница Лаваш Армянский, Квашеная Капуста, Щи, Куриное Филе. Obiad: Капуста Тушеная без Масла, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сироп, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Творог 0%. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 50 minut, Nauka - 3 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я хoчу еcть
|