Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 70,68g | Węglo: 109,15g.
Śniadanie: Хладокомбинат Пломбир. Lunch: Рыбный Бульон, Мандарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Obiad: Тандем Лепёшка Узбекская, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мирата Cremelita Десерт Молочный Клубника. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я хoчу еcть
|