Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 120,94g | Białk: 114,21g | Węglo: 172,19g.
Śniadanie: Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Açúcar, Pão Sírio. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Costela Bovina Cozida. Obiad: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Lasanha de Frango ou Peru. Przekąski/Inne: Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|