Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 98,09g | Węglo: 110,14g.
Śniadanie: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: かねます食品 オートミールお好み焼き. Obiad: 白米 （調理済み）, 味噌汁, 焼き豚, イオン株式会社 キャベツの千切り. Przekąski/Inne: リンゴ. więcej...
|
|
1427 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 47 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|