Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 88,33g | Białk: 53,17g | Węglo: 155,94g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Ворон, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Батон Нарезной Родной Край. Lunch: Капуста Белокочанная, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Чай, Пышка Печенье с Корицей. Przekąski/Inne: Harbin Пиво, Jolly Time Поп Корн, Ратимир Рулет "Домашний". więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|