Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 33,26g | Białk: 45,81g | Węglo: 253,84g.
Śniadanie: Pineapple Juice, Carrot Juice, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Egg White Omelet, Rajdhani Poha. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh), Chole, Amul Curd, Wheat Chapati, Chicken & veggie salad with lemon vinagrette. Obiad: Oranges , Khichdi. Przekąski/Inne: Apples . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritz.mathers14
|