Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2014
|
152,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 54,03g | Węglo: 197,82g.
Śniadanie: Tea with Milk and Sugar. Lunch: Gouda or Edam Cheese, Butter , Gut & Günstig Roggen Brötchen. Obiad: Ernte Krone Gemüse Mais, Danone Gervais Hüttenkäse, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bio Company Blaubeeren, Bio Joghurt Mild, Granulated Sugar . Przekąski/Inne: Ardilla Nuss-Frucht-Mischung, Brownie, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Tea with Milk and Sugar. więcej...
|
|
4603 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|