Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
599 kcal
|
Tłusz: 27,36g | Białk: 45,65g | Węglo: 35,02g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|