Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 167,30g | Węglo: 181,30g.
Śniadanie: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Вареное Яйцо. Podwieczorek: Избенка Пюре из Чернослива. Obiad: ВкусВилл Фундук Жареный, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Кукуруза Сахарная, Красный Лук, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, ВкусВилл Масло Авокадо, ВкусВилл Морской Гребешок. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|