Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 172,52g | Węglo: 211,09g.
Śniadanie: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, Лента Яблоко Семеренко, Жареное Яйцо. Podwieczorek: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Obiad: ВкусВилл Масло Авокадо, Макароны Отварные, ВкусВилл Морской Гребешок. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|