Dziennik _ma_li_na_, 30 gru 22

Profil _ma_li_na_ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Останні дні без ИГ так як захворіла і спочатку не могла їсти нічого зараз 3 дні жую все підряд і солодке теж.
Треба брати себе в руки і дойти хоча б до 60 кг.

63,7 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg. Wciąż do stracenia: 3,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,3 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Сподіваюсь у мене все вийде попереду свята, будуть різні салатики і купа вуглеводів постараюсь притримуватись двухразового харчування.

30 gru 22 przez użytkownika: _ma_li_na_

Дайте организму прийти в норму, минимум нужна будет неделя, конечно, не стоит наделать на сладкое) лучше полноценно питаться, не на дефиците. Любой пс который будет это просто вода, когда вернётесь на низкоуглеводке то все уйдет. И ещё вес не самое важное, смотрите в зеркало, меняйте объемы.

30 gru 22 przez użytkownika: wkvarchula

Об’єми доречі радують, в дзеркалі здається меньше кг, але сама проблемна зона це живіт нижче пупка😅 сала там багато.

30 gru 22 przez użytkownika: _ma_li_na_


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi _ma_li_na_

Zobacz Pełną Historię

Dziennik _ma_li_na_, 30 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi _ma_li_na_