Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2014
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 55,33g | Węglo: 143,54g.
Śniadanie: Euro Shopper Muesli, Koffie, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Iglo Vlaamse Groentenschotel. Obiad: Witte Rijst, Perfekt Kip Ragout. Przekąski/Inne: Witte Rijst, Curry met Rundvlees, Cherrytomaten. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 40 minut, Siedzenie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|