Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 78,04g | Białk: 111,44g | Węglo: 314,26g.
Śniadanie: Puertosol Marmellata di Fragole, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Lunch: Galvanina Mandarino, San Daniele Prosciutto Crudo, Salmone Affumicato (Project Invictus), Buitoni Pasta Sfoglia. Obiad: Carote, Tonno (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Przekąski/Inne: Wasa Fit. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|