Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 85,60g | Białk: 106,91g | Węglo: 266,00g.
Śniadanie: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Blanco XL, Huevo Revuelto, Soprole Mantequilla con Sal, Natura Aceite de Maravilla, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal . Lunch: Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Carozzi Tallarines 5, Loncoleche Crema sin Lactosa Light, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal . Obiad: Tucapel Arroz Grado 1, Huevo Revuelto, Natura Aceite de Maravilla. Przekąski/Inne: Quaker Barras Colación con Trozos de Frutilla, MuscleTech Whey Gold, Ideal Pan Blanco XL, Soprole Mantequilla con Sal. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Pablo Blanco
|