Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 45,77g | Węglo: 57,70g.
Śniadanie: Greenfields Whipping Cream, Tart, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Kerupuk Udang, Soto Ayam, Ceker. Lunch: Dendeng Sapi, Kelapa Kering, Daging Kornet, Nasi Kuning. Obiad: Rawon. Przekąski/Inne: Lumpia Basah. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|