Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2022
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 65,61g | Białk: 116,28g | Węglo: 228,02g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Доктор Граин Хлебцы Медовые, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Topping Сгущенка, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Арахис в Шоколаде , Худеечка Грильяж "Шоколадный Фундук", Вкусвилл Котлета Куриная на Пару, ВкусВилл Спагетти, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Obiad: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Лактика Йогурт Греческий 4%, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Snaq Fabriq Crispy Chips, Сладень Печенье К Чаю, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад". Przekąski/Inne: Сказка Имитированная Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Bombbar Протеиновая Вафля "Ванильный Пломбир", Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|