Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4510 kcal
|
Tłusz: 206,95g | Białk: 215,58g | Węglo: 442,97g.
Śniadanie: Pangsit Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Soto Ayam. Lunch: KFC Crispy Strip, Paha Ayam, Pangsit Goreng, Soto Ayam. Obiad: Teh Manis, Nugteta Tahu Bakso, Tahu Bakso, McDonald's Iced Lemon Tea, Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Pangsit Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kacang Tanah, Keripik Singkong. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|