Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2490 kcal
|
Tłusz: 113,48g | Białk: 110,33g | Węglo: 248,51g.
Śniadanie: Muller Crema di Yogurt Bianco, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Tegolino. Lunch: Maggi Dado Gusto Classico, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti , Mutti Passata di Pomodoro, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Obiad: Picard Polpo con Patate, Zuppa di Lenticchie, Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta, Prosciutto Crudo, Purè di Patate, Buitoni Pasta Sfoglia, Pascoli Italiani Tomini con Speck, Mandarino, Provolone, Nursia Sottocosce di Pollo, Pasta al Forno, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|