Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2023
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 39,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 67,53g | Białk: 91,66g | Węglo: 125,89g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Kelapa Parut, Putih Telur Matang. Lunch: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih, Kuping Gajah. Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|