Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2022
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2688 kcal
|
Tłusz: 105,13g | Białk: 115,57g | Węglo: 333,33g.
Śniadanie: Ritz Crackers, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Bananas, Honey, Raspberries, Coffee, Half and Half Cream. Lunch: Pure Protein Salted Caramel Protein Bar, Nordica 2% Cottage Cheese, Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Ritz Crackers, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Przekąski/Inne: Ritz Crackers, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Glosette Chocolate Covered Raisins, Pure Protein Salted Caramel Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chapelofease
|