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Non è stato un anno facilissimo ma essere riuscito sostanzialmente a rimanere li nonostante il conforto dell'eccesso di cibo fosse sempre dietro l'angolo mi rende positivo per questo 2023!
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92 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1603 kcal
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Tłusz: 48,53g | Białk: 98,14g | Węglo: 180,01g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Bastoncini di Crusca, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali. Lunch: Bollito di Manzo, Prima Voglia Cipolle Borettane in Agrodolce, Carote, Coop Gallina, Sedano, Brodo di Carne, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Obiad: Rosmarino, Aglio, Ca' dell'Orto Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Prima Voglia Funghi Trifolati, Coop Insalatina. Przekąski/Inne: Coop Asiago DOP Fresco. więcej...
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Traci 1,2 kg na tydzień
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 Komentarze
matt ti auguro un.nuovo anno ricco di cose belle ❤
01 sty 23 przez użytkownika: simosicily
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Simo tantissimi auguri di Buon Anno anche a te e a tutti quelli a cui vuoi bene! Dai che sarà l'anno giusto per raggiungere i n ostri sogni! Me lo sento!
01 sty 23 przez użytkownika: @Matteo0177
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Grazie mille Ele e tantissimi auguri a te! Per chiudere e iniziare bene l'anno mi è partita pure la SIM ahahah no comment
03 sty 23 przez użytkownika: @Matteo0177
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Historia Wagi @Matteo0177
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