Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2023
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 152,25g | Węglo: 253,19g.
Lunch: Sococo Água de Coco (200ml), Cacau Show Panettone com Frutas, Natural Life Farelo de Aveia, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido. więcej...
|
Zyskuje 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|