Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 70,89g | Węglo: 243,83g.
Śniadanie: Бутерброд с Семгой, Чай. Lunch: Чай, Морковь, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Картофель Отварной. Obiad: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шампанское, Компот Ягодный, Чай, Торт Сливочный Фунт, Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный Картофель, Перчини Салат с Семгой, Тарталетка, Красная Икра Красная Икра, Голден Яблоко , Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
|
|