Dziennik MrGoodnight, 01 sty 23

Happy New Year everyone 🥳🧘‍♂️😎 Let’s make 2023 our year where joy, happiness and love defeat hate, anxiety and doom 🐝❤️😘
78,1 kg Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.    Wciąż do stracenia: 1,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 stycznia 2023:
1073 kcal Tłusz: 42,14g | Białk: 34,82g | Węglo: 134,78g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. Obiad: Sainsbury's Strawberry Trifle, Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Giovanni Rana Aubergine Parmigiana Tortelloni. Przekąski/Inne: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
1795 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.