Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 52,11g | Węglo: 188,18g.
Śniadanie: Berger Backofen Schinken, S-Budget Frischkäse Kräuter, Sirius Camembert, Mischbrot, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Marmelade, Butter, Spitzpaprika. Lunch: Mischbrot, Karfiolsuppe. Obiad: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Banane, Arla Skyr Natur, Granola. Przekąski/Inne: Orangen, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Kaffee (Espresso), S-Budget Butterkekse. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|