Dziennik mohamed erko, 01 sty 23

Profil mohamed erko | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2023

79,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 2,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 stycznia 2023:

487 kcal

Tłusz: 9,93g | Białk: 20,60g | Węglo: 75,15g. Lunch: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...

2453 kcal

Ćwiczenie: Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Boulgour pilavı 💚

04 sty 23 przez użytkownika: derya69007


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mohamed erko

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mohamed erko, 01 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi mohamed erko