Dziennik olga anidyas, 02 sty 23

Profil olga anidyas | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

alhamdulilah
BB 96 kg
TB 162 cm
LP : 105 cm
PH :71 cm
LGN : 39cm

96 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 36 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 stycznia 2023:

1553 kcal

Tłusz: 58,01g | Białk: 65,77g | Węglo: 201,43g. Lunch: Sambal dari Buah-buahan, Ikan Teri, Pempek, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Jagung Rebus, Rumput Laut Kering, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , SuperIndo Kerupuk Ikan. Przekąski/Inne: Nangka, Pepaya, Pepaya. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

smangatttt kakkk!!!

01 sty 23 przez użytkownika: muhamad gunawan

Trimaksih

01 sty 23 przez użytkownika: olga anidyas


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi olga anidyas

Zobacz Pełną Historię

Dziennik olga anidyas, 02 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi olga anidyas