Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 46,10g | Białk: 104,28g | Węglo: 185,06g.
Śniadanie: Good Day Cappuccino. Lunch: Cumi-cumi, Es Buah, Selada Daun Hijau, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Usus Ayam Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Tempe. Przekąski/Inne: Nextar Nextar, Yamazaki Myroti Roti Isi Krim Susu, Siantar Top French Fries 2000, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cinthyawulan
|