|
Awal tahun .
back on track lagi .
bismillah , semoga konsisten
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 26,21g | Białk: 56,24g | Węglo: 128,65g.
Śniadanie: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sawi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pizza Pepperoni (36 cm), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|