Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2995 kcal
|
Tłusz: 81,39g | Białk: 244,93g | Węglo: 306,47g.
Śniadanie: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Pera Enrico Gialla e Marrone, Myprotein Omega 3. Lunch: Weider Protein Lowcarb Vanilla, Weider High Protein 40% Protein. Obiad: Coop Gallette di Farro Biologiche, Scotti Risette Riso e Soia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio di Oliva Enrico, Matt Le Mais Protein Bio, Masina Sfilacci di Cavallo , Freshona Tris di Verdure. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|