Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alohaerba92
Dziennik
02 sty 23
Dziennik alohaerba92, 02 sty 23
Profil alohaerba92
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
77,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 stycznia 2023:
2984 kcal
Tłusz: 79,16g | Białk: 157,47g | Węglo: 417,73g.
Śniadanie:
Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO.
Lunch:
Esselunga Mandorle Sgusciate, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO.
Obiad:
Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO.
Przekąski/Inne:
Bauli Il Panettone Cioccolato, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO.
więcej...
Traci 8,4 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Vergogna
02 sty 23 przez użytkownika:
marziana666
Ovviamente è tutta invidia la mia
02 sty 23 przez użytkownika:
marziana666
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alohaerba92
Zobacz Pełną Historię