Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3013 kcal
|
Tłusz: 113,87g | Białk: 126,99g | Węglo: 368,99g.
Śniadanie: Activia Nature, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Menguy's Peanut Butter Creamy, Lune de Miel Miel d'acacia, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Myprotein Creatine Monohydrate, Lipton Ice Tea Pêche. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pain aux Céréales, Président Emmental les Tranches Fines, Schweppes Agrum' (Canette), Chausson aux Pommes. Obiad: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Lidl Pain Complet, Paysange Fin Fou, Président Comté , Oeuf sur le Plat, Pâtes, Tokapi Cacahuètes Grillées à Sec et Salées. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|