Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2014
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 34,20g | Białk: 83,59g | Węglo: 135,09g.
Śniadanie: Noci, Herbalife Formula 1 Fragola. Lunch: Buitoni Crostini Integrali, Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Cacao. Obiad: Wasa Integrale, Esselunga Coste, Petto di Pollo (senza Pelle), Minestrone. Przekąski/Inne: L'Angelica Tisana Drenante, Sedano, Acqua del Rubinetto, Nocciole, Mandarino, Arance. więcej...
|
|
2672 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|