Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2825 kcal
|
Tłusz: 52,16g | Białk: 143,53g | Węglo: 430,36g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pomodori, Panino all'olio, Pane Italiano, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Mulino Bianco Baiocchi Pistacchio, Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Uovo, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|