Dziennik MrGoodnight, 02 sty 23

Not sure what’s happened there lol was it the Brussels sprouts I had yesterday? 🐝❤️😘
78,8 kg Do tej pory straciłeś: 11,0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 stycznia 2023:
1489 kcal Tłusz: 60,86g | Białk: 54,68g | Węglo: 176,65g.   Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Obiad: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Frozen Seeded Haddock Fillets. Przekąski/Inne: Waitrose Dark Chocolate 90%, Co-Op Mince Pie. więcej...
1843 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 5,1 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.