Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 80,95g | Węglo: 144,04g.
Śniadanie: Желтый Сладкий Перец, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки, Рис Вареный. Obiad: Коврижка, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Грюер 45%, Желтый Сладкий Перец, Ермолино Блинчики с Мясом. Przekąski/Inne: FitnesShock Батончик Coconut . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Stadnik
|