Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 51,95g | Białk: 83,04g | Węglo: 161,32g.
Śniadanie: Банан, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Николаевский Сендвич Ролл Цезарь, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Кальмары (Вареные или на Пару). Obiad: Oltermanni Сыр 29%, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|