Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 62,23g | Białk: 98,11g | Węglo: 104,85g.
Śniadanie: Tabasco Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Tesco Red Onions, Tesco Italian Chopped Tomatoes , Solesta Olive Oil Cooking Spray, Tesco Medium Eggs, Tesco Black Beans. Lunch: Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Apples , Tabasco Sauce, Cottage Cheese , Waitrose Pickled Gherkins, Tomatoes, Sweet Potato . Obiad: Hellmann's Low Fat Mayo , Brussels Sprouts , Broccoli , M&S Food Pigs in Blankets. Przekąski/Inne: Frozen Berries, Cottage Cheese , MyProtein Clear Whey Isolate - Peach Tea. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|