Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 93,65g | Węglo: 102,07g.
Śniadanie: Bratwurst, Brinkers So Vegan So Fein Weiße Kokoscreme, Président Meer Salz Butter, Manchego, Dinkelvollkornbrötchen. Lunch: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Büsch Emmer-Dinkel mit Kürbiskernen. Obiad: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemüsesuppe. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|