Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
122,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 54,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 63,87g | Węglo: 78,67g.
Śniadanie: Cook's Shank Portion Ham, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Obiad: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Przekąski/Inne: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Act II Butter Popcorn, Sugar Free Root Beer. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|