Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 118,33g | Węglo: 228,87g.
Śniadanie: Alpro Latte di Cocco, Lindt Lindor, Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Broccoletti, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Spaghetti Integrali. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Broccoletti, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Kellogg's Corn Flakes Originali. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|