Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 122,64g | Węglo: 178,09g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Integral, Pão Integral. Lunch: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterraba Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: In Natura Tomate, Tomates, Alface, Pernil Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla Consuelo7
|